Informations détaillées de l'activité

Activité sportive pratiquée sur un agrès suspendu, combinant force, souplesse et figures acrobatiques en hauteur. Suspendu dans les airs, le cerceau devient un véritable outil de performance physique et de dépassement de soi. Les participants apprennent à réaliser des montées, suspensions, inversions, équilibres et figures statiques ou dynamiques, en utilisant leur poids de corps. Cette pratique développe : - la force musculaire (bras, abdominaux, dos) - la souplesse et la mobilité articulaire - la coordination et le contrôle corporel - la concentration et la gestion de l’appréhension - la confiance en soi et l’estime personnelle

- Prévoir une tenue confortable et près du corps (legging et haut ajusté), pieds nus, sans bijoux et cheveux attachés, afin d’assurer sécurité, confort et protection lors des figures en hauteur et une gourde. - Merci de vous présenter 5 minutes avant le démarrage de l’activité et de respecter les horaires. - Les adultes accompagnants ne pourront pas assister aux séances. - Respecter les tranches d’âge indiquées. - Pour les groupes, respecter les effectifs prévus et assurer la présence active des animateurs tout au long de l’activité. L’éducateur sportif se réserve le droit de refuser l’accès à l’activité en cas de non-respect de ces règles. En cas d’annulation (ou de modification du nombre de participants pour les groupes), merci d’effectuer la mise à jour directement sur la plateforme afin de libérer les places disponibles.

transport en commun ou véhicule (parking à l'arrière des locaux)